健康と責任

世の中で輝いている人に共通する点をいくつか発見しました

 

1.健康である

2.早起きである

3.言い訳しない

 

総じてみなさん体調管理には気を使っている方が多く、予防や運動、食事にストレスケアなど実践されており、色んな知的活動をするのは4:00〜6:00の時間の使い方が肝なのかなと思います。

そして朝にどう動き、何を考えるかによって1日のパフォーマンスが大きく変わる事も分かるようになって来ました。

 

そしてその根源的なエネルギーの源は責任からくるものじゃないのかと考えています

 

自分が何をするべきなのか明確な人は迷わず、何をして何をしないべきかの物差しを持っている。

 

だから不健康な生活習慣はしないし、無駄な時間の使い方はしない。

 

自分がやりたい事に責任を持って取り組めば早寝早起き、健康的になるのは当たり前の事。

 

今日は時間、お金、信頼に関して自分の中で反省する事が多い1日でした。

 

ピンチはチャンス

 

このタイミングで自分の生活習慣を変える事が出来れば、この反省点を無駄にせずに学びとして活かす事が出来る筈。

 

毎日をキチンと生ききる

 

肝に命じます

 

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2017年6月より三重県いなべ市に地域おこし協力隊として着任しました。 ミッションは登録有形文化財である廃校の「桐林館」をカフェ&イベントスペースとして活用し、かつての宿場町であった「阿下喜」という町の活性化の一助になるというものです。

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