身体性とコミュニケーション

本はAmazonで買うことが多い私ですが、つい先日TSUTAYAに行きまして何冊か本を買いました。

 

本屋のメリットとしては欲しい本のジャンルの周辺を全体的に見れるのと、試し読みが出来るのがやはりいいですね。

 

先週から持病の副鼻腔炎が再発してて体と健康について今めちゃくちゃ関心があるんですが

 

ええ本に出会いました。

 

もう坂本龍一の一言で買ったようなところがありますが、日本の中の健康の「常識」みたいなものをことごとくエビデンスを元に論破しつつ、シンプルなエクササイズの方法は数ページで後は体のメカニズムについてわかりやすく書かれています。

 

その中でも気になったのが「プロピオレセプション」日本語にすると位置感覚

 

最も必要なのがゴルフで、素人がプロのフォームを見て近づけようとしても全く違う動きになってしまう。

 

自分の体を狙った位置にコントロールできる感覚がこれで、これってけん玉にまさしく使えるやん!と1人でテンションが上がっておりました。

 

なんにせよ健康より大切なものは無い、そう断言できる今日この頃です…

 

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2017年6月より三重県いなべ市に地域おこし協力隊として着任しました。 ミッションは登録有形文化財である廃校の「桐林館」をカフェ&イベントスペースとして活用し、かつての宿場町であった「阿下喜」という町の活性化の一助になるというものです。

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